Shiatsu
Shiatsu ist für mich Begegnung, Berührung, Bewegung,
und eine Ahnung der grossen Magie des Lebens.
Shiatsu (wörtlich auf Deutsch übersetzt «Fingerdruck») ist eine ganzheitliche japanische Therapieform, die ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt und den Menschen ins Zentrum stellt. Shiatsu basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), arbeitet mit Yin und Yang, mit den fünf Wandlungsphasen, mit den Meridianen (Leitbahnen), in denen die Lebensenergie (Qi) fliesst, und wurde mit westlichen Therapietechniken ergänzt.
Für wen und wann eignet sich Shiatsu?
Shiatsu wirkt bei körperlichen Beschwerden und seelischen Belastungen. Shiatsu kann sowohl als Alleintherapie als auch vorübergehend oder begleitend zur Schul- und Alternativmedizin bei physischen und psychischen Beschwerden angewandt werden. Zudem unterstützt Shiatsu die Genesung nach Krankheit und Unfall und fördert allgemein die Gesundheit und das Wohlbefinden. Shiatsu ist häufig bei folgenden Symptomen wirksam*:
Körperliche Beschwerden
· Kopfschmerzen und Migräne
· Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
· Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
· Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
· Menstruationsbeschwerden
Seelische Belastungen
· Burnout, Depression, Trauma
· Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände
· Stress
· Essstörungen
· Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit
Veränderungsprozesse
· Unterstützung der Genesung und der Rehabilitation
· Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Nachgeburtsbegleitung
· Wechseljahrbeschwerden
*Aufzählung nicht abschliessend
Shiatsu ersetzt keine schulmedizinische oder alternativmedizinische Behandlung und stellt keine Diagnose.
Was bewirkt Shiatsu?
Shiatsu-Therapeut*innen setzen methodenspezifische Energiearbeit ein und stimulieren durch präzise Berührungen die Selbstregulierungskräfte der Klient*innen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Durch die therapeutische Arbeit wird ein Prozess begleitet, wodurch die Selbstwahrnehmung der Klient*innen verfeinert und neue gesundheitsfördernde Sicht- und Handlungsweisen eröffnet werden. Das therapeutische Gespräch unterstützt diese Selbstwahrnehmungsprozesse und hilft, die Erkenntnisse daraus in den Alltag zu übertragen.
Wie gestaltet sich eine Shiatsu-Behandlung?
Eine Shiatsu-Behandlung ist eine entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung. Mit leichten Druck-, Dehnungs- und Rotationsbewegungen wird die Lebensenergie (Qi) angeregt und in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht. Spannungen und Blockaden lösen sich. Gleichzeitig unterstützt Shiatsu, die eigene Wahrnehmung zu verbessern und zur Ruhe zu kommen.
Shiatsu ist anerkannt
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie OdA KT. Die Ausbildung zur Komplementärtherapeutin bzw. zum Komplementärtherapeuten mit Branchenzertifikat dauert mindestens 3 Jahre und kann mit zusätzlicher zweijähriger Berufspraxis mit einem eidg. Diplom abgeschlossen werden. Shiatsu ergänzt die Schul- und Alternativmedizin.
Weitere Informationen zu Shiatsu
Weitere Informationen zu Shiatsu findest du bei der Shiatsu Gesellschaft Schweiz.
Ein Kurzfilm der Shiatsu Gesellschaft Schweiz über Shiatsu als Methode der Komplementärtherapie gibt dir einen ersten Eindruck über den Ablauf einer Shiatsu Behandlung, du findest den Kurzfilm hier.